เปลี่ยนวิธีคิดของคุณด้วยแอป Reshape CBT
Reshape เป็นแอปพลิเคชันไลฟ์สไตล์ที่มีให้บริการบน iPhone ซึ่งรวม AI เข้ากับการบำบัดพฤติกรรมทางจิต (CBT) เพื่อส่งเสริมความคิดเชิงบวก แพลตฟอร์มที่เป็นนวัตกรรมนี้มีการออกกำลังกายที่ปรับให้เหมาะสมซึ่งมุ่งเป้าไปที่การเปลี่ยนแปลงรูปแบบความคิด การจัดการความเครียด และการลดความวิตกกังวล ผู้ใช้สามารถมีส่วนร่วมกับเนื้อหาที่ได้รับแรงบันดาลใจจากการเล่าเรื่องจากแหล่งต่างๆ ซึ่งช่วยเสริมสร้างประสบการณ์การบำบัดโดยการนำเสนอเรื่องราวที่เกี่ยวข้องซึ่งสะท้อนกับการเดินทางของแต่ละบุคคล
ฟีเจอร์หลักประกอบด้วยการยืนยันที่ปรับแต่งเพื่อกระตุ้นผู้ใช้ทุกวัน เทคนิคที่มีประสิทธิภาพสำหรับการจัดการความเครียดและความวิตกกังวล และการมุ่งเน้นไปที่การสร้างความยืดหยุ่นผ่านเนื้อหาที่น่าสนใจ แอปนี้ถูกออกแบบมาสำหรับผู้ที่ต้องการปรับปรุงสุขภาพจิตของตน โดยเสนอแนวทางสู่การเป็นตัวเองที่มีพลังมากขึ้น ด้วยตัวเลือกการสมัครสมาชิกที่ยืดหยุ่น ผู้ใช้สามารถเข้าถึงทรัพยากรที่ไม่จำกัดเพื่อสนับสนุนการเดินทางด้านสุขภาพจิตของตนได้
